Tu te sens fatigué·e, stressé·e, ou un peu “déconnecté·e” de toi-même ? Et si ton corps te réclamait juste… une pause énergétique ? Le Reiki est une méthode de soin douce et naturelle, qui utilise l’énergie pour rééquilibrer ce qui, en toi, a besoin d’être relâché. Pas de manipulation, pas de médicament, pas de blabla : juste des mains, une présence, et parfois, une vraie transformation. Dans cet article, on t’explique ce qu’est le Reiki, comment se passe une séance, quels sont ses bienfaits, et comment savoir si c’est fait pour toi. Le tout, version Holi : claire, accessible, sans perchitude.
Le Reiki est une pratique de soin énergétique originaire du Japon. Le mot signifie littéralement "énergie vitale universelle".
Lors d’une séance de Reiki, le praticien canalise cette énergie et la transmet en posant (ou en approchant) ses mains de différentes zones de ton corps.
Objectif ?
Relancer la circulation énergétique, apaiser les tensions physiques ou émotionnelles, et activer un processus d’auto-régulation naturelle.
Pas besoin de croire aux chakras ni de connaître ton thème astral : c’est une approche accessible à tous, même aux plus sceptiques.
Voici le déroulé type d’une séance de Reiki :
⏱️ La séance dure environ 1 heure.
Les bienfaits du Reiki sont à la fois physiques, mentaux et émotionnels. Tu peux y avoir recours pour :
💡 Le Reiki n’est pas une thérapie médicale mais peut accompagner un suivi psychologique ou médical. Il agit comme un soutien complémentaire, en douceur.
Tu te demandes si le Reiki est fait pour toi ?
Voici quelques cas où il peut faire une vraie différence :
Le Reiki peut convenir aux adultes, adolescents, femmes enceintes (avec accord médical), et parfois même aux enfants.
Les retours les plus fréquents des clients après un soin Reiki :
“Je me sens apaisé·e, comme allégé·e d’un poids.”
“J’ai dormi comme jamais.”
“Je n’ai pas tout compris… mais je me sens mieux, vraiment.”
“J’ai pleuré sans raison, puis j’ai ressenti un vrai soulagement.”
Chaque corps réagit à sa manière. Ce n’est pas magique, mais c’est souvent très transformateur.
Le Reiki n’est pas encore reconnu comme une pratique médicale officielle, mais des études récentes soulignent son intérêt pour réduire le stress, améliorer le sommeil, ou accompagner certaines douleurs chroniques.
De nombreux hôpitaux l’intègrent aujourd’hui en soin de support, notamment en oncologie ou en post-opératoire.
Chez Holi, on sélectionne chaque thérapeute avec soin.
Si on propose des thérapeutes Reiki, c’est parce que :
Et tous nos praticiens sont formés, validés, et signataires de notre charte éthique. Pas de place au flou.
Tu peux :
Découvre les praticiens Reiki proches de chez toi sur Holi
Réserve ton créneau directement en ligne
Et note ce que tu ressens, à ton rythme, dans ton journal de bord personnel.
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